YouTubeはこちらです。 https://youtu.be/RTAJB3g1V70 タイのラヨーン滞在で大変だったことをお話しました。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■「自分を好きになって、好きな場所で自分らしく楽しく豊かに生きる」 メルマガ登録：https://yuko8888.com/p/r/Mo4kgR2A ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■ブログ https://surfgirl38.com/ ■note https://note.com/yuko_tblife ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 サムネイル提供：たりるさん https://stand.fm/channels/62fdef8d4c0953984ab52e88 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

お勉強動画とともにどうぞ https://youtu.be/5lTSxWXkH4c 動画で見かけたおじいちゃんやおばあちゃんからたくさん勇気をもらいました！ こうやって興味のある動画から英語の勉強をしています！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■「自分を好きになって、好きな場所で自分らしく楽しく豊かに生きる」 メルマガ登録：https://yuko8888.com/p/r/Mo4kgR2A ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■ブログ https://surfgirl38.com/ ■note https://note.com/yuko_tblife ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 サムネイル提供：たりるさん https://stand.fm/channels/62fdef8d4c0953984ab52e88 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

キャンピングカーが急に気になりだしました。 とりあえず、理想の未来をニヤニヤしながら、英語の勉強します〜！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■「自分を好きになって、好きな場所で自分らしく楽しく豊かに生きる」 メルマガ登録：https://yuko8888.com/p/r/Mo4kgR2A ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■ブログ https://surfgirl38.com/ ■note https://note.com/yuko_tblife ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 サムネイル提供：たりるさん https://stand.fm/channels/62fdef8d4c0953984ab52e88 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

日本の食材を楽しみたいと思います！ ①ぬか漬けを作りたい ②味噌玉を作りたい ③冷凍作り置きをしたい ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■「自分を好きになって、好きな場所で自分らしく楽しく豊かに生きる」 メルマガ登録：https://yuko8888.com/p/r/Mo4kgR2A ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■ブログ https://surfgirl38.com/ ■note https://note.com/yuko_tblife ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 サムネイル提供：たりるさん https://stand.fm/channels/62fdef8d4c0953984ab52e88 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

今日は勉強動画とあわせてお楽しみください。 https://youtu.be/xOiCEB6GwZY 未来はどんな自分でありたいかがわかっていると、そのために必要な目標が見えてくると思います。 その目標を達成するための努力は必要だと感じています。 「努力しなくていい」は、やりたくないことなのにやっていることだったらそこに努力を向ける必要はないというお話です。 理想の「こうありたい自分」のために必要な目標のための努力は裏切らないと思う。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■「自分を好きになって、好きな場所で自分らしく楽しく豊かに生きる」 メルマガ登録：https://yuko8888.com/p/r/Mo4kgR2A ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■ブログ https://surfgirl38.com/ ■note https://note.com/yuko_tblife ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 サムネイル提供：たりるさん https://stand.fm/channels/62fdef8d4c0953984ab52e88 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

今日も仕事動画とあわせてお楽しみください。 https://youtu.be/mKXmMV7IDfQ 楽しく勉強できるので、勉強アカウントを再開しました！ そして、6月から配信頻度が落ちてしまうかもしれません。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■「自分を好きになって、好きな場所で自分らしく楽しく豊かに生きる」 メルマガ登録：https://yuko8888.com/p/r/Mo4kgR2A ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■ブログ https://surfgirl38.com/ ■note https://note.com/yuko_tblife ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 サムネイル提供：たりるさん https://stand.fm/channels/62fdef8d4c0953984ab52e88 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

今日も勉強&仕事動画とあわせてお楽しみください。 https://youtu.be/uVt9BzgIlaU 先日インスタで素敵なツールが紹介されていたので使ってみました！ Toggl Track ほとんどの機能を無料で使えますが日本語対応していないかもです。 https://toggl.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■「自分を好きになって、好きな場所で自分らしく楽しく豊かに生きる」 メルマガ登録：https://yuko8888.com/p/r/Mo4kgR2A ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■ブログ https://surfgirl38.com/ ■note https://note.com/yuko_tblife ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 サムネイル提供：たりるさん https://stand.fm/channels/62fdef8d4c0953984ab52e88 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

今日も勉強動画とあわせてお楽しみください。 https://youtu.be/1BGVpbHH_aw 今年は英語の勉強と資格の勉強とリゾートバイトをします！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■「自分を好きになって、好きな場所で自分らしく楽しく豊かに生きる」 メルマガ登録：https://yuko8888.com/p/r/Mo4kgR2A ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■ブログ https://surfgirl38.com/ ■note https://note.com/yuko_tblife ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 サムネイル提供：たりるさん https://stand.fm/channels/62fdef8d4c0953984ab52e88 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

今日はヨガの動画とともにYouTubeでお楽しみください。 https://youtu.be/I0gisQIu4v8 普段はサーフィンをしたり、ヨガをしたり走ったりしています。 運動しないと腰痛になったり、体が不調を感じたりするので、運動は日々意識しています。 私がやっているオンラインヨガはSOELUです。 月額3,278円のライトプランを1年ぐらい続けてます。 https://surfgirl38.com/online-yoga-soelu/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■「自分を好きになって、好きな場所で自分らしく楽しく豊かに生きる」 メルマガ登録：https://yuko8888.com/p/r/Mo4kgR2A ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■ブログ https://surfgirl38.com/ ■note https://note.com/yuko_tblife ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 サムネイル提供：たりるさん https://stand.fm/channels/62fdef8d4c0953984ab52e88 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

今日のYouTubeは模試を2時間ぶっ続けで受けたときの動画です。 https://youtu.be/JX3fmd6_9I4 私が無駄なくしっかり勉強するために、最初にやることをお話しました！ ちなみにTOEIC800点をとったたくさんの方がおすすめされていたのが、こちらの2冊です。 金のフレーズ（これは外せない重要本！） https://amzn.asia/d/fpm6fu3 公式TOEIC Listening & Reading 問題集 10 https://amzn.asia/d/62R1QD1 私はこの他に苦手パートの対策本を購入するかもです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■「自分を好きになって、好きな場所で自分らしく楽しく豊かに生きる」 メルマガ登録：https://yuko8888.com/p/r/Mo4kgR2A ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■ブログ https://surfgirl38.com/ ■note https://note.com/yuko_tblife ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 サムネイル提供：たりるさん https://stand.fm/channels/62fdef8d4c0953984ab52e88 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

今日のYouTubeは、ラヨーンの海でピザを食べた時の動画でお届けしています。 https://youtu.be/X-mvZ5SBKI8 6月からの行き先を決めました！ また生活や考えに変化が起こりそうです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■「自分を好きになって、好きな場所で自分らしく楽しく豊かに生きる」 メルマガ登録：https://yuko8888.com/p/r/Mo4kgR2A ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■ブログ https://surfgirl38.com/ ■note https://note.com/yuko_tblife ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 サムネイル提供：たりるさん https://stand.fm/channels/62fdef8d4c0953984ab52e88 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

今日のYouTubeは朝のルーティンと英語勉強の動画です。 https://youtu.be/Pe6lY_lzQJI 毎朝私がやっていることと、英語勉強のことをお話しました。 私が出版した2ヶ月アイデアノートです。 https://www.amazon.co.jp/dp/B0CNTJT5V7 今4ヶ月版を出版申請中なので、4ヶ月版がいい方はお待ち下さい。 内容の違いや出版については後日おしらせします。 私が使っているオラクルカード https://amzn.asia/d/1O1fv0t ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■「自分を好きになって、好きな場所で自分らしく楽しく豊かに生きる」 メルマガ登録：https://yuko8888.com/p/r/Mo4kgR2A ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■ブログ https://surfgirl38.com/ ■note https://note.com/yuko_tblife ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 サムネイル提供：たりるさん https://stand.fm/channels/62fdef8d4c0953984ab52e88 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

今日のYouTubeはお話と関係ないタイの屋台動画です。 https://youtu.be/tmhv1f2PGWY 今年TOEICを受けたいな。と考えています。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■「自分を好きになって、好きな場所で自分らしく楽しく豊かに生きる」 メルマガ登録：https://yuko8888.com/p/r/Mo4kgR2A ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■ブログ https://surfgirl38.com/ ■note https://note.com/yuko_tblife ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 サムネイル提供：たりるさん https://stand.fm/channels/62fdef8d4c0953984ab52e88 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

今日のYouTubeはお仕事風景とカフェ動画です。 https://youtu.be/E5nd2YIU6lY 普段使っているパソコンや周辺アイテム、カフェの探し方のお話をしました。 Macbook Air 13インチ https://www.apple.com/jp/macbook-air/ ノートパソコンスタンド https://www.amazon.co.jp/dp/B0CHRTYLZV/ Apple Magic Keyboard - 英語（US) https://amzn.asia/d/fgp17rR ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■「自分を好きになって、好きな場所で自分らしく楽しく豊かに生きる」 メルマガ登録：https://yuko8888.com/p/r/Mo4kgR2A ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■ブログ https://surfgirl38.com/ ■note https://note.com/yuko_tblife ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 サムネイル提供：たりるさん https://stand.fm/channels/62fdef8d4c0953984ab52e88 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

今日のYouTubeはパッキングの動画とともにお届けしています。 https://youtu.be/a5jeLKu0Ufc 昔からパッキングは苦手です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■「自分を好きになって、好きな場所で自分らしく楽しく豊かに生きる」 メルマガ登録：https://yuko8888.com/p/r/Mo4kgR2A ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■ブログ https://surfgirl38.com/ ■note https://note.com/yuko_tblife ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 サムネイル提供：たりるさん https://stand.fm/channels/62fdef8d4c0953984ab52e88 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

今日のYouTubeは海の動画とともにお届けしています。 https://youtu.be/_lat9ytww-M 4月はいろいろとやってました。 5月も少しずつやりたいことをやっていきます！ 4月にひっそりと出版していた本は、こちらです。 興味があればどうぞ。 『SNSに疲れたあなたへ: 人と比べない自分になるための3つのステップ』 https://www.amazon.co.jp/dp/B0D1BYS159 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■「自分を好きになって、好きな場所で自分らしく楽しく豊かに生きる」 メルマガ登録：https://yuko8888.com/p/r/Mo4kgR2A ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■ブログ https://surfgirl38.com/ ■note https://note.com/yuko_tblife ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 サムネイル提供：たりるさん https://stand.fm/channels/62fdef8d4c0953984ab52e88 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

今日もYouTubeは動画ありです。 https://youtu.be/1h7dE3ymHNo バンコクから車で5時間かけて、はじめての街「ラヨーン」にやってきました。 まだ3日目くらいだけど、すでに好きな街になりました！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■「自分を好きになって、好きな場所で自分らしく楽しく豊かに生きる」 メルマガ登録：https://yuko8888.com/p/r/Mo4kgR2A ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■ブログ https://surfgirl38.com/ ■note https://note.com/yuko_tblife ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 サムネイル提供：たりるさん https://stand.fm/channels/62fdef8d4c0953984ab52e88 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

今日もYouTubeは動画ありです。 https://youtu.be/qgu6bKIOzL4 予約はタイ国鉄サイトから。 https://dticket.railway.co.th/DTicketPublicWeb/home/Home 90日前から予約可能ですが、日本からアクセスする場合はVPNでタイのネットに繋がないと繋がらないです。 バンコクの終点は、「Krung Thep Aphiwat（クルンテープアピワット中央駅）」 寝台列車は、新型車両（SPECIAL EXPRESS CNR）がおすすめ！ 2等ベッド1038バーツ（約4,500円）の下段が窓があるので、朝日が見れます！ 進行方向左側の席だと動画のようにバッチリ見れます！ 席は 「通常」「障害者用」「女性・子供」があるのですが、英語表記にしててもここだけタイ語のままなので、私はGoogle翻訳のカメラ機能で翻訳しながら「女性・子供」車両を選びました。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■「自分を好きになって、好きな場所で自分らしく楽しく豊かに生きる」 メルマガ登録：https://yuko8888.com/p/r/Mo4kgR2A ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■ブログ https://surfgirl38.com/ ■note https://note.com/yuko_tblife ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 サムネイル提供：たりるさん https://stand.fm/channels/62fdef8d4c0953984ab52e88 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

今日もYouTubeは動画ありです。 https://youtu.be/Z5FTtV2SEwQ 前はカフェ巡りも大好きだったけど、今はホテルの部屋でやることのほうが多いです。 チェンマイのカフェ Forest Bake https://maps.app.goo.gl/QXn782h6A8hWkbfu5 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■「自分を好きになって、好きな場所で自分らしく楽しく豊かに生きる」 メルマガ登録：https://yuko8888.com/p/r/Mo4kgR2A ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■ブログ https://surfgirl38.com/ ■note https://note.com/yuko_tblife ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 サムネイル提供：たりるさん https://stand.fm/channels/62fdef8d4c0953984ab52e88 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e

東南アジアでローカルご飯を食べ続けることのリスクとか、私なりの食生活のお話をしました。 今日もYouTube は動画ありです！ https://youtu.be/qByfZd940ow ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■「自分を好きになって、好きな場所で自分らしく楽しく豊かに生きる」 メルマガ登録：https://yuko8888.com/p/r/Mo4kgR2A ■X(Twitter) https://twitter.com/yuko_tblife ■Instagram https://www.instagram.com/yuko_tblife/ ■ブログ https://surfgirl38.com/ ■note https://note.com/yuko_tblife ━━━━━━━━━━━━━━━━━ BGM提供：いっちーさん https://stand.fm/channels/5f786215f04555115d98ab05 サムネイル提供：たりるさん https://stand.fm/channels/62fdef8d4c0953984ab52e88 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/636872cab4418c968d6b7d0e