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今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。
ご要望の方はDM等からどうぞ
今日のビール
Kona Bigwave
Coedoビール
（kaztrailさん差し入れありがとうございました！）
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Kaztrailさん大爆笑もありがとうございます
バックヤードウルトラ世界戦
日本代表の皆さん頑張ってください
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佐久平ハーフマラソン
坂が多い
楽しい大会でした
日立桜よりも坂がきつい
累積標高：日立175m、佐久平234m
水とスポドリ
給食はりんご
屋台もたくさん出てた
お声がけいただきありがとうございました
悪いことはしちゃダメです
ハーフは高速
勝田は下貴重
4分37sで走れれば3時間15分
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水戸黄門漫遊マラソンはエピソード#49, #1をどうぞ
ぐっさんのシューズ円陣に参加予定です。
ゼッケンを自分で作ります
5分半を維持できるか？
漫遊がAレースじゃないから
今年のフルマラソン計画は…
勝田マラソンはトレイルランナーの祭典になってる
別府大分毎日マラソン
12時スタート
勝田は3時間20分
東京は勝田を越えるように
ロードがんばるマン
東京マラソン5回に2回当たってる
東京で目標達成できなかったら罰ゲーム
東京駅から水戸駅まで走る 103km
給食が年々豪華に
からあげ、たい焼き
ムーブビートお菓子のきくち
ほしいも味
ミルクレーズン
女性は美容トマトジュース
千波湖終わりでコーラが出る！
長い千波湖一周33km地点1周3Km
水戸黄門様はまたいると思う
千波湖公園の入り口かな
納豆はプロテイン
大家しずかさんも走る→目指せサブ4
スタート地点で全員見届けてから。。
41km地点の坂がエグい
コースがほとんど変わらない
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