不安な夜に聴く睡眠音楽心落ち着く睡眠導入セロトニン増加で自律神経ととのう不安を和らげる

FM STAR & SLEEPY NUTS

9曲 • 23分 • APR 17 2024

1

不眠解消 1/f揺らぎの熟睡ピアノ (雨)

02:41

2

寝る前3分BGM セロトニン増加で睡眠の質を上げる α波疲労回復・ストレス解消 (3分で眠れる雨音)

03:46

3

カフェ気分 -読書に没頭- (店内音)

02:12

4

自然と眠くなるピアノ音楽 (雨)

03:05

5

穏やかピアノのリラクゼーション (雨)

01:31

6

自律神経を整える睡眠用リラックス音楽睡眠の質を高め情緒安定・集中力向上 (3分で眠れる雨音)

03:06

7

睡眠の質を高めるピアノメロディ (雨)

02:05

8

眠れない夜に聴く1分で眠れる癒しのギターBGM 不安改善自律神経瞑想音楽 (3分で眠れる雨音)

03:13

9

カフェ気分 -チルアウト- (店内音)

02:16

℗© 2024 FM STAR