冬のストレッチ - ベッドの上で体をほぐすヨガ音楽, リンパの流れを促す

血行促進ケア

14曲 • 1時間6分 • DEC 18 2023

1

冬のストレッチ

06:53

2

ベッドの上で体をほぐすヨガ音楽

06:01

3

リンパの流れを促す

04:53

4

穏やかな瞑想

03:39

5

落ち着きをもたらす

03:46

6

シャヴァーサナ

03:40

7

日中の休憩時間

05:10

8

寝る前のリラックスタイム

06:41

9

ストレス軽減効果

06:09

10

疲労リセット

04:51

11

呼吸を整える

04:36

12

冷えの予防

03:56

13

気持ちよく休む時間

04:01

14

眠りに誘う瞑想

02:39

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