朝ヨガ　～最高の一日のスタートに

BGM コンシェルジュ

10曲 • 31分 • OCT 12 2022

1

太陽礼拝～感謝のキモチで満たされる

02:50

2

キャット＆カウ　～1日のウォーミングアップに

03:03

3

猫の伸びのポーズ　～ここちよくリフレッシュ

02:49

4

かんぬきのポーズ　～前向きな気持ちに

03:42

5

ダウンドッグ　～体中の血の巡りを整える

02:50

6

三日月のポーズ　～リンパを流してデトックス

03:36

7

針の糸通しのポーズ　～ゆがみを整える

03:13

8

ベイビーコブラ　～美しい姿勢に

03:41

9

鳩のポーズ　～オープンマインド

03:20

10

木のポーズ　～ココロの安定

02:46

℗© 2022: April Forest