医学博士監修トレ眠～トレイン効果で眠る音楽～健やかな眠り編 - 電車に乗った感覚で健康的な眠りを誘う音楽

10曲 • 30分 • JUL 02 2021

1

眠りのメカニズム

02:57

2

睡眠トレーニング

03:11

3

健康バロメーター

02:57

4

上手にリセット

03:11

5

体内時計を整える

02:57

6

スマートな睡眠

03:11

7

快眠のコンディション

02:57

8

正しい睡眠習慣

02:57

9

快眠テクニック

03:11

10

健やかな睡眠

02:57