1Unser Baby kommt (Einleitung)
2345678Übung Kontaktaufnahme im Bauch
9Eine Gemeinschaft entsteht
10Übung zur Stärkung des Gemeinschaftsgefuehls
1112Fantasiereise gelassen sein
1314Fantasiereise Liebe und Urvertrauen
1516Fantasiereise eine Reise durch deinen Körper
17Wehwehchen in der Schwangerschaft
1819Fantasiereise Achte auf deinen Körper
2021Meditation Körper und Seele verbinden
2223Übung wenn der Heißhunger kommt
24Die Schwangerschaftsübelkeit
25Übung wenn die Übelkeit kommt
2627Fantasiereise zum Einschlafen
28Der Vater als Fels in der Brandung
29Fantasiereise Kraft tanken für den Vater
30Ängste in Stärke transformieren
31Fantasiereise Ängste in Stärke transformieren
32Wehen sind Wellen der Kraft
33Die verschiedenen Wellenarten
34Die erste Wellenphase ohne Pressen
35Die zweite Wellenphase und Pressen
36373839Entspannen mit der ganzen Familie
4041Gesprochene Anleitung zur Babymassage
42Kraft tanken für die ganze Familie
43Fantasiereise Gang durch den Regenbogen
44Von der Frau zur Mutter und vom Mann zum Vater
45Meditation Zeit für dich und deine Seele
46Wieder zum Wunschgewicht nach neun Monaten
47Medipressur zur Gewichtsreduktion nach neun Monaten
4849Tägliche Übung zur Rauchentwöhnung
50Medipressur zur Rauchentwöhnung
51Vorbereitung für Geschwisterkinder
52Entspannen üben mit Kindern
53Übung für Kinder das Atmen
5455Übung für Kinder die Fantasie
56Fantasiereise für Kinder: Ein Tag am Meer
57Fantasiereise für Kinder: Der Baum der Ruhe
58Fantasiereise für Kinder: Wenn du traurig bist
59Special Spieluhrmelodie: Weisst Du wieviel Sternlein stehen
60Anleitung Progressive Muskelentspannung
61Gesprochene Anleitung Progressive Muskelentspannung für die ganze Familie
62Special Entspannungsmusik für den Kreißsaal
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