Autogenes Training - Komplettprogramm & Kurzversion - mit Rücknahme und zum Einschlafen - im Sitzen oder Liegen

4曲 • 2時間35分 • MAR 18 2015

AT - Komplettprogramm - Herrlich entspannt einschlafen

60:06

AT - Komplettprogramm - Tiefenentspannung mit Rücknahme

46:52

AT - Kurzversion (Schwere - Wärme - Atem) zum Einschlafen

30:01

AT - Kurze Auszeit (Schwere - Wärme - Atem) mit Rücknahme

18:31