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ーAyurvedaのある暮らしー アーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ 毎朝6:00頃に配信している寄り添い系Podcastです。 アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ(インド占星術)から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を探求しています。 本業は創業17年の小さな会社の役員、どのように働くことで人は幸せになれるのか、ということを日々考えています。
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#1243 セルフケアに向き合う気持ち
ご質問にお答えしました♪ ・セサミオイルのこと ・ナスヤを始めるタイミングのこと 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳細は⇨こちら -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ ----------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです
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#1243 セルフケアに向き合う気持ち
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2日前
#1242 オイルプリングのタイミング
日々楽しみたいアーユルヴェーダのセルフケア。 そのタイミングには意味があります。 ✉️午前9時の月さん、お便りありがとうございました♪ 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳細は⇨こちら -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ ----------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです
3日前
#1241 嫌いな人とも仲良くできる
コミュニケーションについての雑談をしました♪ 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳細は⇨こちら -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ ----------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです
4日前
#1240 お腹のガスにはヒングです、ほんとにおすすめ
忙しい時こそ胃腸を整えたい。 ヒングやフェンネルシードのこと、 胃腸のためにしたいことのお話しをしました。 ✉️寝るの大好きさん、メッセージありがとうございました♪ 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳細は⇨こちら -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ ----------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです
5日前
#1238 ちいさな草花
さて、今回のごはみそは♪ ・プッツンした時のチャットGpt ・✉️ユーカリさん、お便りありがとうございました♪ ・純粋なものに目を向ける ・隠れアーユルヴェーダ 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳細は⇨こちら -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ ----------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです
6日前
#1237 キッチャリーはどんな味
アーユルヴェーダに出会って、これが最強のデトックスメシだと感じているキッチャリーのお話しをしました。 ✉️ミントさん、お便りありがとうございました♪ 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳細は⇨こちら -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ ----------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです
1週間前
#1236 熟睡できないヴァータさん
モロッコ産のローズウォーターが最近のお気に入りです、この夏はローズにお世話になります。 さて、今回のごはみそは♪ ・社員教育で世界平和 ・✉️さびみこさん、お便りありがとうございました♪ ・熟睡のためにできること ・風使いになれ ・頑張るのやめよっ 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳細は⇨こちら -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ ----------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです
07-06-2024
#1235 トリファラ洗眼はまるね
視力回復に良いと言われているトリファラ洗眼を初めてしてみました。 今回はトリファラ洗眼体験記です。 みんなで想いを込めて作ったオンラインストア⇨https://ec.lights-style.com 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳細は⇨こちら -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ ----------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです
06-06-2024
#1234 アルコールを征した人
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️山田芋焼酎さん、お便りありがとうございました♪ 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳細は⇨こちら -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ ----------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです
05-06-2024
#1233 心と身体、ただの幻想
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️たまちゃん、お便りありがとうございました♪ ・たまちゃんとアーユルヴェーダ ・摂食障害から卒業 ・パンチャコーシャ ・心、身体、魂 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳細は⇨こちら -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ ----------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです
04-06-2024
#1232 今こそガルシャナ
ガルシャナに目覚めました。 アーユルヴェーダ式乾布摩擦のお話しをしました♪ 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳細は⇨こちら -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ ----------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです
03-06-2024
#1231 委ねたら新しい世界
お便りをご紹介しながらお話ししました。 ✉️めめたろうさん、お便りありがとうございました♪ 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳細は⇨こちら -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ ----------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです
02-06-2024
#1230 初めてのシロダーラ
頭にオイルを垂らす、、シロダーラを初めて体験してきました♪ 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳細は⇨こちら -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ ----------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物 トリグナ(心の性質)⇨サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性)
01-06-2024
#1229 人生のデザイン
私のサントーシャ「足るを知る」についてお話ししました♪ 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳細は⇨こちら -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ ----------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物 トリグナ(心の性質)⇨サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性)
31-05-2024
#1228 感動できるお仕事
いろいろ雑談しました♪ ・浄化のバスタイム ・流れで甘えてみた ・思いを届ける感動のシェア 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳細は⇨こちら -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ ----------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物 トリグナ(心の性質)⇨サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性)
30-05-2024
#1227 そういえばキッチャリー
久しぶりにキッチャリーを食べたらやっぱり素晴らしかった。 今日はキッチャリーのお話ししました♪ 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳細は⇨こちら -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ ----------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物 トリグナ(心の性質)⇨サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性)
29-05-2024
#1226 いろいろ味わってこその満足
今回のごはみそは♪ ・得たい人と与えたい人 ・✉️ゆかりさん、お便りありがとうございました♪ ・✉️あいさん、お便りありがとうございました♪ ・食欲コントロールしたいよね こんな内容でお話ししました♪ 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳細は⇨こちら -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ ----------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物 トリグナ(心の性質)⇨サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性)
28-05-2024
#1225 ごきげんの種まき
上手に自分にご褒美あげたいですよね 今日はそんなお話しです。 ✉️みそちゃん、お便りありがとうございました♪
27-05-2024
#1224 自分と仲良く
自己肯定感について、お便りをいただいたのでお話ししました。 ✉️ポン酢さん、お便りありがとうございました♪ 番組オリジナルタングスクレーパー発売中、詳細は⇨こちら -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com -------------------------- 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物 トリグナ(心の性質)⇨サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性)
26-05-2024
#1223 自己否定からのステップ
真夜中の寝室スタジオからヒソヒソお話ししました。